​​プロフィール

ERIKO

◆YOGA

​インド中央政府認定シヴァナンダヨガ指導者

​インド中央政府認定SVYASAヨーガ講師・ヨーガ療法士養成講座終了

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自分が体調を崩したきっかけから、ヨガの学びを深めるために2010年に渡印し、約半年間ヨガとアーユルヴェーダを学ぶ。

2011年よりヨガ指導を開始。ヨガスタジオやジム、お寺、教育機関などで指導を行う。その他に、プライベートレッスンやワークショップも開催。

シヴァナンダヨガやヨーガセラピーを中心に学び、妊娠を機にマタニティヨガを学ぶ。

クラスは、シンプルで過緊張を緩めるスタイルでビギナーに向いている。

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◆Flower Remedy

バッチ国際教育プログラムレベル１終了

FROTTフラワーレメディコンサルタント養成講座終了

株式会社三十八花堂認定フラワーレメディブレンダー

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2016年知人の紹介でフラワーレメディに出会い、魅了される。その後、レメディを生活にも取り入れながら、広島市の三十八花堂にて学ぶ。フラワーレメディを取り入れることで、マイナスに感じてしまう感情を受け入れやすくなることを実感している。その奥深さや手軽さが気に入りフラワーレメディを日々のおともに活用している。

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メッセージ

私がヨガに出会って良かったこと。

それは、心のスペースを日常のなかで思い出させてくれること、だと私は感じています。

日々、コントロール不能な事態にせっかちな私はトゲトゲすることもしばしば..．です。

そのような自分に苦笑しつつ、ヨガをとおして、つい見失いがちな心のスペースを思い出しほっとします。

クラスをとおして、そのようなくつろぎを共有したい。

そう思って活動しています。

​フラワーレメディも日々を支えてくれる大切なサポーター。ついついの自分の癖や状態に気づかせられ、穏やかな気持ちへと和らげてくれます。

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